
荔枝芎歸燉烏雞的做法
菜系及功效:心調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)血食譜 美容菜譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 益智補(bǔ)腦食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 工藝:燉
荔枝芎歸燉烏雞的制作材料:
主料:烏骨雞550克
輔料:荔枝50克,川芎12克,
當(dāng)歸20克,棗(干)40克
調(diào)料:姜5克,
白酒5克,鹽4克
荔枝芎歸燉烏雞的做法:
1. 烏雞刮洗凈,去毛,去內(nèi)臟,去肥膏。
2. 放入滾水中煮5分鐘,取出,用水沖洗凈。
3. 荔枝干去殼,去核。
4. 川芎、當(dāng)歸用水洗凈,切片。
5. 生姜、紅棗用水洗凈。
6. 生姜去皮,切2片。
7. 紅棗去核。
8. 將材料連同白酒放入燉盅內(nèi)。
9. 加入涼開水,蓋上蓋,放入鍋內(nèi),隔水燉4小時。
10. 加入鹽調(diào)味,即可飲用。
健康提示
1. 此燉品有補(bǔ)血養(yǎng)心,益智養(yǎng)顏,強(qiáng)壯身體的作用;
2. 日常用此燉品佐膳,可補(bǔ)益身體,增強(qiáng)智力;
3. 患身體虛弱,智力差,精神思想難集中,頭暈眼花,手腳不溫,婦女月經(jīng)不調(diào),都可用此燉品佐膳作食療。
食物相克
川芎:川芎惡
黃芪、山茱、狼毒,畏硝石、
滑石、
黃連,反黎蘆。
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