百合蜜棗豬蹄湯的制作材料：
主料：百合(干)80克,豬蹄240克輔料：陳皮5克,蜜棗60克
調(diào)料：鹽3克
百合蜜棗豬蹄湯的做法：
1. 百合、蜜棗、陳皮和豬蹄肉分別洗凈。
2. 加適量水，猛火煲至水滾。
3. 加入全部材料，用中火煲2小時。
4. 加入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。
健康提示
1. 此湯有滋潤養(yǎng)顏、潤肺生津、止咳理氣的作用。2. 常用此湯佐膳,可以駐顏護(hù)膚、使皮膚保持潤澤、面色紅潤、補(bǔ)益肺氣、令聲音清響。
3. 如果聲音沙啞、咽喉干涸、津液不足、皮膚干燥、皺紋過早出現(xiàn)、指甲起溝紋、柏槁，不妨用此湯佐膳作食療。
4. 如傷風(fēng)感冒初起的人，不宜飲用。
食物相克
陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫?zé)嵯阍锼幫谩?br>蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》）《百合蜜棗豬蹄湯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/74308/