蓮子龍眼湯的做法 菜系及功效：氣血雙補食譜 延緩衰老食譜 美容菜譜 皮膚病食譜 工藝：蒸

蓮子龍眼湯的制作材料：

主料：蓮子30克,芡實米30克,薏米50克,桂圓8克
調(diào)料：蜂蜜30克

蓮子龍眼湯的做法：

1.蓮子、芡實米、薏米、桂圓肉加水500克大火煮開；
2.用小火煮1小時；
3.加入蜂蜜即成。

健康提示

1. 促進新陳代謝，改善粗糙、病態(tài)的皮膚。適用于皮膚粗糙、面無澤者。
2. 本湯原料均為藥食兼宜的美味天然美容保健食品。四種原料煨湯，匯集四種美食的精華物質(zhì)，能為皮膚提供營養(yǎng)，促進新陳代謝，改善粗糙、病態(tài)的皮膚，合面部皮膚潤滑細膩，或延緩皺紋形成。

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