養(yǎng)顏菜心湯的制作材料：
主料：牛奶100克,白菜250克,雞蛋50克輔料：棗（干）20克
調(diào)料：鹽2克,味精1克,胡椒粉1克
養(yǎng)顏菜心湯的做法：
1. 將剝?nèi)ネ鈱樱蝗“撞诵南磧舨⑶谐?厘米長(zhǎng)段，用沸水氽過撈出備用；
2. 將紅棗放入鍋中加清水兩碗熬半小時(shí)至余一碗水時(shí)；
3. 將牛奶放入，待滾沸時(shí)再放進(jìn)白菜心；
4. 再滾沸時(shí)打入雞蛋，用筷子迅速將蛋攪散成蛋花，放入鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即成。
食物相克
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。《養(yǎng)顏菜心湯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/73996/
更新于：2011-03-22 10:39:09
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