
銀杏白菜的做法
菜系及功效:家常菜譜
便秘食譜 美容菜譜 清熱解毒食譜 高脂血癥食譜 工藝:清燉
銀杏白菜的制作材料:
主料:大白菜(小白口)300克
輔料:油菜20克,
白果(鮮)15克
調(diào)料:鹽5克,味精2克
銀杏白菜的特色:
色澤美觀, 鮮嫩可口。
銀杏白菜的做法:
1. 白菜心去根,順長(zhǎng)切條,葉相連。油菜擇洗干凈。
2. 鍋中加水燒開(kāi),將白菜燙一下,撈出。
3. 取砂鍋,放入白菜、油菜,加上湯、銀杏、精鹽、味精,上火慢燉熟透即成。
銀杏白菜的制作要訣:
白菜要選心嫩的部分,上湯一定要好,不要加油。
健康提示
白菜與辣椒同食可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng), 幫助消化。
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