元胡益母草棗蛋屬于痛經(jīng)食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你元胡益母草棗蛋怎么做最好吃！元胡益母草棗蛋的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著元胡益母草棗蛋的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：活血化瘀食譜 痛經(jīng)食譜 工藝：煮

元胡益母草棗蛋的制作材料：

主料：雞蛋210克

輔料：益母草30克,延胡索10克,棗（干）15克

元胡益母草棗蛋的做法：

將元胡、益母草、大棗、雞蛋，加清水適量，煮至雞蛋熟后，去殼再煮片刻，去渣取汁。

健康提示

1. 活血理氣，化瘀止痛。

2. 適用于經(jīng)行量少、血瘀作痛、舌質(zhì)紫黯有瘀點或瘀斑者。

食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

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