益母草粥屬于痛經(jīng)食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你益母草粥怎么做最好吃！益母草粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著益母草粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：精品主食 水腫食譜 活血化瘀食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 痛經(jīng)食譜 工藝：煮

益母草粥的制作材料：

主料：益母草100克,稻米50克

調(diào)料：赤砂糖5克

益母草粥的做法：

1.益母草清洗干凈。

2.鍋中倒入6杯水，放入益母草用中火熬成汁，約煮半小時(shí)后，撈出渣。

3.白米洗凈，放入煮好的益母草汁中，用小火煮半小時(shí)。

4.直到粥變黏稠狀時(shí)，加入紅糖調(diào)勻就可以了。

食物相克

稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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