冰糖益母草屬于痛經(jīng)食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你冰糖益母草怎么做最好吃！冰糖益母草的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著冰糖益母草的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：補(bǔ)血食譜 保胎食譜 防癌抗癌食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 痛經(jīng)食譜 工藝：煮

冰糖益母草的制作材料：

主料：雞蛋100克

輔料：當(dāng)歸20克,益母草30克

冰糖益母草的做法：

1. 將當(dāng)歸和益母草加水煎成藥汁；

2. 用清水將雞蛋煮熟；

3. 取出雞蛋后剝?nèi)�殼，在表面用針扎�?shù)個(gè)孔；

4. 將蛋放入藥汁中煮3～5分鐘即可。

健康提示

1. 養(yǎng)血益腎，調(diào)經(jīng)止痛，安胎；

2. 當(dāng)歸甘辛、溫，補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛；

3. 益母草辛苦、涼，活血化淤，調(diào)經(jīng)消水；

4. 雞蛋甘、平，滋陰潤燥，養(yǎng)血安胎；

5. 含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、磷等元素；

6. 適用于月經(jīng)失調(diào)，行經(jīng)腹痛，子宮內(nèi)膜異位，不排卵或輸卵管阻塞等癥；

7. 此菜適合乳腺癌患者食用。

食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

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