熘炒黃花豬腰屬于耳鳴食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你熘炒黃花豬腰怎么做最好吃！熘炒黃花豬腰的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著熘炒黃花豬腰的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜 補血食譜 乳母食譜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜 通乳食譜 耳鳴食譜 工藝：炒

熘炒黃花豬腰的制作材料：

主料：豬腰子500克,黃花菜（干）50克

調(diào)料：植物油15克,大蔥5克,姜5克,大蒜（白皮）3克,鹽2克,白砂糖2克,芡粉3克

熘炒黃花豬腰的做法：

1. 將豬腰切開，剔去筋膜臊腺，洗凈，切成腰花塊；

2. 黃花菜用水泡發(fā)，撕成小條；

3. 蔥姜蒜切末，備用；

4. 炒鍋內(nèi)把油燒熱，先煸炒蔥末、姜末、蒜末；

5. 再爆炒豬腰，至變色熟透；

6. 加黃花菜、鹽，煸炒片刻，加芡粉，至湯汁明透即可。

健康提示

養(yǎng)血平肝，補緊通乳，適用于腎虛腰痛、耳鳴、產(chǎn)婦乳少等。

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