肉蓯蓉羹屬于耳鳴食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你肉蓯蓉羹怎么做最好吃！肉蓯蓉羹的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著肉蓯蓉羹的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 陽痿早泄食譜 耳鳴食譜 工藝：煮

肉蓯蓉羹的制作材料：

主料：羊肉(瘦)100克

輔料：肉蓯蓉200克,甘薯50克

調(diào)料：大蔥3克,姜2克,鹽2克

肉蓯蓉羹的做法：

1.將肉蓯蓉刮去鱗，用酒洗去黑汁。切成薄片，甘薯、羊肉洗凈后各切成薄片；

2.放入鍋中，加入姜（切片）和水適量，先用武火煮沸，再用文火煎煮35分鐘，放入蔥（切末）、鹽即成。

健康提示

溫補肝腎。用治腎陽虛衰、肝血不足、陽痿、腰痛、頭暈?zāi)垦�、耳鳴。五臟兼補藥膳

食物相克

甘薯：紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
紅薯和柿子不宜在短時間內(nèi)同時食用，如果食量多的情況下，應(yīng)該至少相隔五個小時以上。如果同時食用，紅薯中的糖分在胃內(nèi)發(fā)酵，會使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣質(zhì)、果膠反應(yīng)發(fā)生沉淀凝聚，產(chǎn)生硬塊，量多嚴(yán)重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。

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