
干媽風(fēng)味兔屬于糖尿病食療藥膳食譜之一,對(duì)改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你干媽風(fēng)味兔怎么做最好吃!干媽風(fēng)味兔的做法非常簡(jiǎn)單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著干媽風(fēng)味兔的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
干媽風(fēng)味兔的做法
菜系及功效:私家菜 健脾開胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 工藝:炒
干媽風(fēng)味兔的制作材料:
主料:兔肉500克
輔料:雞蛋清50克
調(diào)料:植物油25克,
香油5克,料酒10克,
白砂糖5克,豆豉10克,咖喱3克,嫩肉粉8克,鹽3克,味精2克,
淀粉(玉米)5克,吉士粉2克,花椒2克,
芝麻10克,泡椒4克,
姜3克,
大蒜(白皮)5克,
辣椒(紅、尖、干)5克
干媽風(fēng)味兔的做法:
1. 將兔肉洗凈切丁,加精鹽、
江米酒、嫩肉粉、吉士粉、淀粉、雞蛋清、咖喱、植物油拌勻;
2. 干辣去蒂、籽切成段;
3. 泡辣椒去蒂、籽剁成末;
4. 炒鍋?zhàn)⒂蜔廖宄蔁幔氯胪枚』⒅翑嗌瑩迫タ赜停?br />5. 炒鍋留底油燒熱,下入干辣椒段、花椒粒、泡辣椒末炒香,加入豆豉略炒,放入姜蒜片、兔丁、白糖翻炒至熟,撒入味精,淋入香油炒勻,再撒入熟芝麻即可。
健康提示
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請(qǐng)將調(diào)料中的糖去掉。
食物相克
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆?jié){、兔肉同食。
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