繡球海帶屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你繡球海帶怎么做最好吃！繡球海帶的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著繡球海帶的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

繡球海帶的做法 菜系及功效：私家菜 糖尿病食譜 高血壓食譜 中風(fēng)食譜 甲狀腺疾病食譜 工藝：湯爆

繡球海帶的制作材料：

主料：海帶(鮮)72克,豬肉(瘦)150克
輔料：雞蛋清70克,冬筍20克,胡蘿卜20克,油菜20克
調(diào)料：植物油20克,大蔥5克,姜3克,淀粉(豌豆)5克,鹽2克,味精1克,醋3克,香油5克

繡球海帶的特色：

美觀，鮮，香。

繡球海帶的做法：

1.將海帶切成絲，加冬筍（切絲）、胡蘿卜（切絲）、油菜（切絲）盛在一起，放開水鍋內(nèi)一氽，撈出將水?dāng)D干待用；蔥姜洗凈均切成米粒狀。
2.將豬肉剁成泥狀，加蛋清、食鹽攪成料子，再將氽過的海帶、菜絲放入拌勻，做成丸子，下九成開的水鍋內(nèi)氽熟，撈出盛在盤內(nèi)。
3.油下鍋燒熱，加蔥姜米爆鍋，再加醋、食鹽、清湯燒開，用濕淀粉勾成濃溜芡，放味精、香油少許，出鍋澆在丸子上即可。

食物相克

雞蛋清：雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。

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