
主料:
羊里脊300克
輔料:
大蒜(白皮)20克
番茄80克
西蘭花50克 葡萄干35克
百里香3克 羅勒葉5克
調(diào)料:番茄汁100克
紅葡萄酒35克 鹽3克 胡椒3克 芥末5克
詳細(xì)步驟
1. 羊柳滾批成片,用紅酒、混合香料、鹽、胡椒腌漬半小時(shí)左右;
2. 用
黃油先將蒜頭煸香,再加入西蘭花、西紅柿、洋蔥、混合香料、葡萄干一起翻炒,加鹽、胡椒調(diào)味;
3. 另取蒜頭切片,用黃油加干蔥炒香;
4. 倒入番茄汁,加鹽等調(diào)味即成蒜香番茄汁;
5. 將羊柳片平攤開,抹上芥末,放上炒好的蔬菜,卷起,用牙簽封口;
6. 在煎盤中煎上色后進(jìn)烤箱烤熟,取出,拔去牙簽;
7. 改刀成塊,放入盆內(nèi),淋上蒜香番茄汁。
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