收藏菜譜

生煸豌豆苗屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你生煸豌豆苗怎么做最好吃！生煸豌豆苗的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著生煸豌豆苗的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

生煸豌豆苗的做法 菜系及功效：私家菜 便秘食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 工藝：干炒

生煸豌豆苗的制作材料：

主料：豌豆苗250克
調(diào)料：鹽3克,味精1克,白砂糖5克,大蔥5克,色拉油30克

生煸豌豆苗的特色：

清香脆嫩，鮮濃味醇。

生煸豌豆苗的做法：

1. 將豌豆苗擇去老莖，洗凈，瀝去水；
2. 鍋架火上，放入油燒至七八成熱，下精鹽，再下豌豆苗，快速煸炒；
3. 見豌豆轉(zhuǎn)為翠綠色，下白糖和蔥花，放少許清水，翻炒幾下，放味精拌勻，即可出鍋裝盤。

健康提示

糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調(diào)料中的白糖去掉。

《生煸豌豆苗的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/72173/