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蘿卜粳米粥屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你蘿卜粳米粥怎么做最好吃！蘿卜粳米粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著蘿卜粳米粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

蘿卜粳米粥的做法 菜系及功效：癲癇食譜 理氣調(diào)理食譜 糖尿病食譜 結(jié)核病食譜 胃炎食譜 工藝：煮

蘿卜粳米粥的制作材料：

主料：白蘿卜250克,粳米100克

蘿卜粳米粥的做法：

1. 先將白蘿卜洗凈，切成小塊；
2. 將粳米淘洗干凈，與蘿卜同放入鍋內(nèi)，加水適量；
3. 將米鍋置武火上燒沸，再改文火熬熟即成。

健康提示

1. 此粥具有消食利氣，寬中止渴的作用。
2. 此粥不能與人參同時服用。

食物相克

白蘿卜：白蘿卜忌人參、西洋參同食。
粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

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