山竹石斛生魚(yú)湯屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你山竹石斛生魚(yú)湯怎么做最好吃！山竹石斛生魚(yú)湯的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著山竹石斛生魚(yú)湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：

補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 糖尿病食譜 肝硬化食譜 工藝：燉

山竹石斛生魚(yú)湯的制作材料：

主料：豬肉(瘦)160克,黑魚(yú)400克

輔料：玉竹40克,山藥(干)20克,石斛12克,

調(diào)料：鹽4克

山竹石斛生魚(yú)湯的做法：

1. 生魚(yú)去魚(yú)鱗、鰓，用水沖洗，抹干。

2. 用姜下油鍋煎至微黃。

3. 淮山，玉竹和霍山石斛用水洗凈。

4. 淮山，玉竹切片。

5. 瘦豬肉和陳皮用水洗凈。

6. 加水于瓦煲內(nèi)，煲至水滾。

7. 放入全部材料，候水滾起。

8. 用中火煲3小時(shí)。

9. 入細(xì)鹽調(diào)味，即可飲用。

食物相克

山藥(干)：山藥惡甘遂、大戟，不可與堿性藥物同服。
石斛：本品與凝水石、巴豆相克；不宜與僵蠶、雷丸同用。

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