爽口苦瓜屬于糖尿病食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你爽口苦瓜怎么做最好吃！爽口苦瓜的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著爽口苦瓜的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：私家菜 清熱解毒食譜 明目食譜 糖尿病食譜 工藝：涼菜

爽口苦瓜的制作材料：

主料：

苦瓜250克

輔料：

枸杞子30克

調(diào)料：

蜂蜜10克、冰糖5克、濃縮橘汁10克

爽口苦瓜的做法：

1、將苦瓜去外皮、籽，洗凈，順長切成長薄片；

2、枸杞洗凈，用溫開水泡發(fā)；

3、將冰糖加入雪碧、涼開水化開；

4、將苦瓜片、枸杞加入冰糖汁、蜂蜜、橙汁拌勻，入冰箱冰鎮(zhèn)后即可。

食物相克

枸杞子：

枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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