

材料:豆?jié){、南瓜、雞胸肉
做法:
1、南瓜去皮洗凈切小塊;
2、雞胸肉切片用少許豆?jié){浸十分鐘,放入開水中煮一分鐘,撈出;(主要是去除生味和血沫)
3.豆?jié){放入砂鍋內(nèi),加南瓜塊煮開,放入雞片;
4、燉至南瓜熟軟即可。
【絕密檔案】
根據(jù)口味可以調(diào)入白糖,我只喝不加糖的豆?jié){,所以這個也是純豆香味道,很原始;
南瓜很軟,雞肉帶著豆香,湯很暖和,減肥也無負(fù)擔(dān)。
《豆?jié){入菜好豆?jié){南瓜雞片的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/70986/