炒油菜薹屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你炒油菜薹怎么做最好吃！炒油菜薹的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著炒油菜薹的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

炒油菜薹的做法 菜系及功效：私家菜 便秘食譜 明目食譜 高脂血癥食譜 動(dòng)脈硬化食譜 工藝：清炒

炒油菜薹的制作材料：

主料：油菜薹500克
調(diào)料：色拉油30克,鹽5克,味精3克,姜4克,辣椒(紅、尖、干)10克

炒油菜薹的特色：

菜綠脆嫩，清香利口。

炒油菜薹的做法：

1.油菜薹去根洗凈，切成3厘米長的段；姜切絲；干紅椒切段。
2.鍋置旺火上，放入色拉油，燒至五成熱時(shí)，下姜絲、干紅椒段煸香，再放入油菜薹、精鹽、味精，迅速炒拌斷生，出鍋裝盤即可。

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