鹿角膠粥屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你鹿角膠粥怎么做最好吃！鹿角膠粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著鹿角膠粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

鹿角膠粥的做法 菜系及功效：補血食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 高脂血癥食譜 工藝：煮

鹿角膠粥的制作材料：

主料：粳米100克
輔料：鹿角膠20克,枸杞子30克

鹿角膠粥的做法：

先將粳米和枸杞為粥后，加入鹿角膠，使其溶化，再煮二三沸即可。

用法：早晨空腹以粥代食，可稍加糖調(diào)味。半個月為一個療程。

健康提示

1. 補肝腎，益精血，主用于腦動脈硬化的防治。
2. 此方中的鹿角膠是用鹿角煎熬成的膠塊，有補血益精的功能�！侗静輩R言》中稱其為“壯元陽，補血氣，生精髓之良藥”。
3. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為它可以“補腦、強心”。
4. 枸杞子能滋腎補肝益精，《食療本草》說枸杞能“堅筋耐老，補益筋骨，益人，去虛勞。”
5. 現(xiàn)代認(rèn)為枸杞確有抗衰老、抗動脈硬化和降脂之作和。加入粳米，可有補脾養(yǎng)胃、顧護(hù)胃氣之效。
高脂血癥調(diào)理藥膳

食物相克

粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛�！�
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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