雙耳湯屬于高血脂食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你雙耳湯怎么做最好吃！雙耳湯的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著雙耳湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

雙耳湯的做法 菜系及功效：私家菜 咳喘食譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 中風(fēng)食譜 工藝：清蒸

雙耳湯的制作材料：

主料：銀耳(干)10克,木耳(干)10克
調(diào)料：冰糖30克

雙耳湯的做法：

1.銀耳,黑木耳用溫水泡發(fā),摘除蒂柄及雜質(zhì),洗凈后放入碗內(nèi),放入冰糖,加水適量.
2.盛木耳的碗置蒸籠中蒸一小時(shí),待木耳熟透.
3.可分次或一次食用,吃木耳喝湯,每天2次.

健康提示

滋陰補(bǔ)腎潤(rùn)肺,適用于腎陽(yáng)虛的血和硬化,高血壓,眼底出血,肺陰虛的咳嗽,喘息等癥.

食物相克

木耳(干)：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來(lái)說(shuō)，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時(shí)易消化不良。

《雙耳湯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/70276/