花生脆炸素雞丁屬于更年期食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你花生脆炸素雞丁怎么做最好吃！花生脆炸素雞丁的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著花生脆炸素雞丁的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

花生脆炸素雞丁的做法 菜系及功效：清真菜 更年期食譜 骨質疏松食譜 工藝：炒

花生脆炸素雞丁的制作材料：

主料：素雞250克
輔料：花生仁（炸）50克
調料：生抽15克,味精2克,大蔥10克,姜5克,白砂糖3克,淀粉(玉米)10克,花生油25克,醋5克

花生脆炸素雞丁的做法：

1. 素雞切洗凈切��；
2. 把姜切小片，蔥切段；
3. 油下鍋燒滾，下雞丁和花生米，加生抽、味精、姜、蔥、醋、白糖和少許湯汁同炒；
4. 炒熟時略加芡水，即可起鍋。

食物相克

花生仁（炸）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。

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