番茄鵪鶉屬于動(dòng)脈硬化食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你番茄鵪鶉怎么做最好吃！番茄鵪鶉的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著番茄鵪鶉的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

番茄鵪鶉的做法 菜系及功效：私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 動(dòng)脈硬化食譜 工藝：燜

番茄鵪鶉的制作材料：

主料：鵪鶉肉1600克
調(diào)料：番茄汁30克,辣醬油10克,胡椒粉3克,醬油10克,料酒10克,香菜5克,大蔥5克,姜5克,大蒜（白皮）5克,鹽3克,植物油120克

番茄鵪鶉的做法：

1.先將鵪鶉整理干凈，用調(diào)料腌漬入味。
2.炒鍋上火，放油燒熱，下鵪鶉煎至金黃色，起鍋瀝油。
3.原鍋上火，加油燒熱，下蔥、生姜、蒜炒香，加入鮮湯及胡椒粉、醬油、黃酒、精鹽等調(diào)料，然后放入鵪鶉燜酥，澆上番茄汁、辣醬油即成。

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