紅花綠葉屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你紅花綠葉怎么做最好吃！紅花綠葉的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著紅花綠葉的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

紅花綠葉的做法 菜系及功效：家常菜譜 延緩衰老食譜 健脾開胃食譜 防癌抗癌食譜 動脈硬化食譜 工藝：蒸

紅花綠葉的制作材料：

主料：西蘭花150克
輔料：辣椒(紅、尖、干)25克,青椒25克,香菇（鮮）50克
調(diào)料：姜15克,蠔油15克,白砂糖10克,鹽8克,淀粉(玉米)5克,色拉油20克

紅花綠葉的做法：

1. 將西蘭花洗凈切成小朵狀；
2. 香菇切小段；
3. 紅甜椒、青椒切成小菱片；
4. 所有調(diào)味料攪拌均勻成醬汁備用；
5. 炒鍋中加水燒開，將西蘭花、紅甜椒、青椒、香菇分別氽燙一下，撈起擺入盤中，淋上調(diào)好的醬汁；
6. 蒸鍋加水燒開，將盤中食材放入，蒸3分鐘后取出即可。

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