椰汁四蔬屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你椰汁四蔬怎么做最好吃！椰汁四蔬的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著椰汁四蔬的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

椰汁四蔬的做法 菜系及功效：私家菜 便秘食譜 消化性潰瘍食譜 防癌抗癌食譜 動脈硬化食譜 工藝：拌

椰汁四蔬的制作材料：

主料：圓白菜500克,大白菜(白梗)240克,玉米筍（罐裝）120克,草菇120克
調(diào)料：椰子水150克,荸薺粉10克,鹽2克,白砂糖3克

椰汁四蔬的做法：

1.椰菜花洗凈切成小朵；紹菜洗凈切長段；玉米筍用水沖過；草菇去清底部泥，洗凈飛水備用。
2.燒油鍋，分別先將椰子倒入，加入適量鹽及糖調(diào)味，以清水調(diào)好荸薺粉，加入椰汁內(nèi)，使汁液變得較稠，汁滾后，淋于四蔬上即成。

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