白蕓豆沙拉屬于動(dòng)脈硬化食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你白蕓豆沙拉怎么做最好吃！白蕓豆沙拉的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著白蕓豆沙拉的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

白蕓豆沙拉的做法 菜系及功效：家常菜譜 高血壓食譜 高脂血癥食譜 動(dòng)脈硬化食譜 工藝：炒

白蕓豆沙拉的制作材料：

主料：蕓豆750克,洋蔥（白皮）200克
調(diào)料：白醋10克,鹽150克,胡椒粉2克,植物油200克

白蕓豆沙拉的做法：

1. 將白蕓豆擇好洗凈，泡四至六個(gè)小時(shí)，加水煮熟，控水晾涼；
2. 蔥頭（洋蔥）切�。�
3. 鍋上火，倒入植物油燒五成熱，倒入白蕓豆、蔥頭丁、鹽、胡椒粉、醋精快速翻炒均勻即可。

白蕓豆沙拉的制作要訣：

如沒(méi)有醋精，可用白醋代替。

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