洋蔥炒肉片屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你洋蔥炒肉片怎么做最好吃！洋蔥炒肉片的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著洋蔥炒肉片的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。
洋蔥炒肉片的做法菜系及功效：健脾開胃食譜 前列腺疾病食譜 高脂血癥食譜 防癌抗癌食譜 動脈硬化食譜
工藝：生炒
洋蔥炒肉片的制作材料：
主料：洋蔥（白皮）200克,豬肉(瘦)70克
調料：醬油5克,鹽3克,植物油15克,味精2克
洋蔥炒肉片的做法：
1. 豬瘦肉洗凈，切成薄片。
2. 將洋蔥洗凈，切成片。
3. 在炒鍋內放入適量植物油，待油至六七成熱時放入豬瘦肉煸炒，再將洋蔥下鍋與肉同炒，最后放入適量醬油、鹽、味精，略炒即可。
洋蔥炒肉片的制作要訣：
切洋蔥時，刀蘸水切，可防止辣眼流淚。
健康提示
健脾開胃、理氣和中；洋蔥是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度，因而會產(chǎn)生降血壓、能減少外周血管和增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成作用。對抗人體內兒茶酚胺等升壓物質的作用，又能促進鈉鹽的排泄，從而使血壓下降，經(jīng)常食用對高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用；
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