綠豆海帶湯屬于動脈硬化食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你綠豆海帶湯怎么做最好吃！綠豆海帶湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著綠豆海帶湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：精品主食 清熱解毒食譜 清熱去火食譜 動脈硬化食譜 甲狀腺疾病食譜

工藝：燒

綠豆海帶湯的制作材料：

主料：海帶(鮮)200克,綠豆60克

輔料：稻米30克,陳皮6克,

調(diào)料：赤砂糖60克

綠豆海帶湯的做法：

1. 把海帶洗凈切成細絲，用開水燙一下；

2. 撈出，控凈水；

3. 大米、綠豆、陳皮分別洗凈；

4. 沙鍋內(nèi)倒入清水1000克，加入大米、綠豆、海帶、陳皮，用旺火燒開；

5. 改用慢火煮至綠豆開花，放紅糖可食。

綠豆海帶湯的制作要訣：

不喜甜食者可用鹽調(diào)味。

食物相克

稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

陳皮：陳皮不宜與半夏、南星同用；不宜與溫熱香燥藥同用。

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