雞蛋蒸豆豉鯪魚屬于骨質(zhì)疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你雞蛋蒸豆豉鯪魚怎么做最好吃！雞蛋蒸豆豉鯪魚的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著雞蛋蒸豆豉鯪魚的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

雞蛋蒸豆豉鯪魚的做法 菜系及功效：家常菜譜 利尿食譜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝：蒸

雞蛋蒸豆豉鯪魚的制作材料：

主料：鯪魚罐頭300克
輔料：雞蛋100克
調(diào)料：鹽3克,雞精3克,辣椒油25克,大蔥5克,香油5克

雞蛋蒸豆豉鯪魚的做法：

1. 將雞蛋打入碗內(nèi)，加鹽、涼開水、紅油、雞精，用筷子打勻；
2. 將豆豉鯪魚放入雞蛋液中，撒入蔥花，上鍋蒸約20分鐘，出鍋淋香油即可。

食物相克

雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

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