豆?jié){芝麻糊屬于骨質(zhì)疏松食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你豆?jié){芝麻糊怎么做最好吃！豆?jié){芝麻糊的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著豆?jié){芝麻糊的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

豆?jié){芝麻糊的做法 菜系及功效：肝調(diào)養(yǎng)食譜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 明目食譜 清熱去火食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝：煮

豆?jié){芝麻糊的制作材料：

主料：豆?jié){300克,黑芝麻30克
輔料：蜂蜜100克,

豆?jié){芝麻糊的做法：

1. 將黑芝麻炒香，研碎備用；
2. 將豆?jié){、蜂蜜、黑芝麻末一同放入鍋內(nèi)；
2. 邊加熱加攪拌，煮沸一會(huì)兒即可。

食物相克

黑芝麻：芝麻忌與雞肉同食。
蜂蜜：蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分比較復(fù)雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機(jī)酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會(huì)發(fā)生有害的生化反應(yīng)，或產(chǎn)生有毒物質(zhì)，刺激腸胃道而導(dǎo)致腹瀉。

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