杜仲排骨湯屬于骨質(zhì)疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你杜仲排骨湯怎么做最好吃！杜仲排骨湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著杜仲排骨湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

杜仲排骨湯的做法 菜系及功效：家常菜譜 貧血食譜 骨質(zhì)疏松食譜 工藝：燒

杜仲排骨湯的制作材料：

主料：豬排骨(大排)400克
輔料：胡蘿卜50克,杜仲10克,黃芪10克,枸杞子10克,當(dāng)歸3克,黑棗（無核）15克
調(diào)料：大蔥8克,姜5克,黃酒15克,鹽3克,雞精2克

杜仲排骨湯的做法：

1.　將排骨洗凈斬成寸段，焯水撈出瀝干；
2.　胡蘿卜洗凈去皮切成滾刀塊；
3.　杜仲、黃芪、枸杞、當(dāng)歸、黑棗洗凈待用；
4.　蔥姜分別洗凈切段、片備用；
5.　鍋內(nèi)倒入適量清湯，放入排骨、杜仲、黃芪、枸杞、當(dāng)歸、黑棗、蔥段、姜片、黃酒，大火燒開；
6.　改小火慢煲2小時，放入胡蘿卜煲30分鐘，加鹽、雞精即可。

食物相克

黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風(fēng)。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
黑棗（無核）：棗忌與海鮮同食。

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