荔枝粥屬于骨質疏松食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你荔枝粥怎么做最好吃！荔枝粥的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學會,跟著荔枝粥的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

菜系及功效：骨質疏松食譜 工藝：煮

荔枝粥的制作材料：

主料：粳米100克

輔料：荔枝35克,

荔枝粥的做法：

1. 將干荔枝去皮并洗凈；

2. 荔枝與淘洗干凈后粳米一同置于鋁鍋內，加入適量清水；

3. 用武火煮沸后，再改用文火熬煮至粥熟即成。

食物相克

粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛�！�
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之�！�

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