韭蔥湯的做法（法國(guó)女人的神奇魔法減肥湯）

（周末飲用，一人份）原料：1000g韭蔥書(shū)上寫(xiě)《韭蔥》。哈。可能就是韭菜吧！步驟：1.清洗后,把深綠色的一端切掉備用,保留所有白色的部分和淺綠色的部分燉湯

（把深綠的部分保留食用)2.把白色和淺綠色的部分的韭蔥放進(jìn)大鍋?zhàn)?用水淹過(guò)燒開(kāi),然后改文火，煮二十至三十分鐘.把湯倒出備用。然后,每隔兩到三小時(shí)喝一次湯（加熱或者常溫均可），每次一杯。到吃飯的時(shí)候，或者是你餓了的時(shí)候，就下些深綠部分燙熟吃，每次半杯。灑幾滴初榨橄欖油或檸檬汁可。想要稍稍調(diào)味的話，也可放些鹽和胡椒。　

　這些就是你在兩天里(周六,周日)所要攝取的營(yíng)養(yǎng)。到禮拜天晚餐時(shí)候，你可以吃一小片肉或者魚(yú)（100g到180g你可別已經(jīng)把計(jì)量單位忘記了！），兩棵加了黃油或橄欖油的水煮的蔬菜，還有一片水果。

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