芝麻黑豆?jié){的做法（減肥食譜）

材料：黑豆60克，花生米10克，黑芝麻10克

做法：

1、黑豆洗凈后浸泡4個(gè)小時(shí)

2、花生米洗凈后浸泡1~2個(gè)小時(shí)，黑芝麻洗凈待用

3、將泡好的材料全部放入豆?jié){機(jī)中, 倒入清水, 啟動(dòng)豆?jié){程序煮成黑豆?jié){即可

備注：個(gè)人覺得不用放糖，豆?jié){里有一些淡淡的香氣，味道已經(jīng)夠了

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