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冬瓜薏苡粉絲湯的做法

冬瓜薏苡粉絲湯的做法(素菜-減肥必備湯水)



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【冬瓜薏苡粉絲湯】


煮湯是一件很容易滴事,但想拍好照片基本上很難!冬瓜薏苡粉絲湯的做法(素菜-減肥必備湯水)



1 筒子骨剁大塊,加料酒焯水。


2 冬瓜去皮,薏苡仁洗凈。片少許。粉絲用溫水泡發(fā)。


3先將筒子骨,薏苡仁放入鍋內(nèi)煮開,再轉(zhuǎn)小火熬一個半小時。


4 之后加入冬瓜熬半小時,加少許調(diào)味料,最后加入粉絲,煮至其軟熟即可。



嗯,這個湯湯,減肥人士就大膽放心的喝吧!


薏苡仁是祛濕健脾消腫滴,冬瓜也是解暑利尿消水腫滴哈!我就不過加了幾根筒子骨燉,取其香味。


而粉絲,它的熱量真是低的不能在低了哇!


冬瓜薏苡粉絲湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/66709/

更新于:2010-10-03 15:15:02

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