
鍋巴里脊片屬于貧血食療藥膳食譜之一,對(duì)改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你鍋巴里脊片怎么做最好吃!鍋巴里脊片的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著鍋巴里脊片的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
鍋巴里脊片的做法 菜系及功效:湘菜 滋陰食譜 壯腰健腎食譜 營養(yǎng)不良食譜 貧血食譜 工藝:其他1.大米鍋巴掰成約3厘米大的塊;水發(fā)香菇去蒂洗凈大的改塊;水發(fā)玉蘭片除去老根,橫切成薄片,下入冷水鍋燒開氽過,用開水泡上;蔥切成段,姜切成小片。
2.里脊肉剔去白筋,橫切成薄片,用蛋清、鹽、濕淀粉20克(淀粉10克加水10克)拌勻漿好。
3.食用時(shí),將鍋燒熱,放入豬油燒五成熱時(shí)下里脊片撥散滑熟,倒入漏勺瀝油;鍋內(nèi)留油50克,下入玉蘭片、姜片、香菇炒一下,烹料酒,加入鹽、醬油、白糖、味精、胡椒粉和雞湯500毫升燒開,調(diào)好味,用濕淀粉(淀粉15克加水15克)調(diào)稀勾芡(注意汁不要太稠),倒入滑熟里脊片炒勻,放蔥段、香油,裝入碗內(nèi)。
4.在滑熟里脊片的同時(shí),將鍋燒沸花生油,下入鍋巴炸酥(炸時(shí)要火旺,油要沸),待浮起時(shí)即撈出(過火則焦硬,欠火墊牙則不酥),裝入深盤內(nèi),加入一點(diǎn)沸油,兩樣同時(shí)上桌,將里脊片倒在鍋巴上,發(fā)出吱吱喳喳的聲音即成。
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