
干燒鯉魚(yú)中段屬于貧血食療藥膳食譜之一,對(duì)改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你干燒鯉魚(yú)中段怎么做最好吃!干燒鯉魚(yú)中段的做法非常簡(jiǎn)單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著干燒鯉魚(yú)中段的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
干燒鯉魚(yú)中段的做法
菜系及功效:山西菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 貧血食譜 工藝:干燒
干燒鯉魚(yú)中段的制作材料:
主料:鯉魚(yú)1500克
輔料:豬里脊肉50克,柿子椒100克
調(diào)料:醬油30克,醋10克,
白砂糖30克,味精3克,八角3克,糖色10克,
小蔥20克,
姜15克,
大蒜(白皮)15克,
植物油100克,姜汁10克,料酒30克,
辣椒油30克,鹽6克
干燒鯉魚(yú)中段的特色:
魚(yú)肉柔嫩細(xì)膩,咸甜酸辣,鮮醇味厚。
干燒鯉魚(yú)中段的做法:
1. 鯉魚(yú)宰殺,去鱗、內(nèi)臟、鰓,取中段剞行距為0.5 厘米的密紋淺斜刀,用鹽、姜汁、料酒腌過(guò);
2. 里脊切成0.4 厘米見(jiàn)方的
豌豆丁;
3. 紅、綠柿子椒也切同樣大小的丁;
4. 炒勺上火,加油燒至七八成熱,將鯉魚(yú)中段下入炸至金黃色撈出控油;
5. 紅綠柿子椒過(guò)油中沖一下?lián)瞥觯?br />6. 勺內(nèi)留底油,炸八角,下入里脊丁,煸炒至半熟后下入蔥姜絲、蒜片一起熗鍋,烹料酒、醋、醬油、加鹽、添湯;
7. 再將鯉魚(yú)中段下入,湯開(kāi)后撇去浮沫,蓋上勺蓋燒燜;
8. 鯉魚(yú)兩面入味后,開(kāi)勺蓋加入白糖、味精和嫩糖色、辣椒油,調(diào)整好色澤;
9. 入味后,改旺火收汁,將魚(yú)盛到魚(yú)盤(pán)內(nèi);
10. 余汁放入紅、綠柿椒丁,略炒,將油汁輔料均勻澆在魚(yú)身上即可。
干燒鯉魚(yú)中段的制作要訣:
1. 此菜咸口與甜口基本相等;
2. 收汁時(shí)要用旺火,不斷晃勺,以免主料粘底。同時(shí)用手勺將湯汁盛起后澆在魚(yú)身上,反復(fù)進(jìn)行,直至汁濃將盡;
3. 因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備植物油1500克;
4. 此菜中的柿子椒為紅柿子椒、綠柿子椒各50克。
食物相克
鯉魚(yú):鯉魚(yú)忌與
綠豆、
芋頭、牛
羊油、
豬肝、
雞肉、
荊芥、
甘草、
南瓜、
赤小豆和
狗肉同食,也忌與中藥中的
朱砂同服;鯉魚(yú)與咸菜相克:可引起消化道癌腫。
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