枸杞牛肉湯屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你枸杞牛肉湯怎么做最好吃！枸杞牛肉湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著枸杞牛肉湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

枸杞牛肉湯的做法 菜系及功效：家常菜譜 孕婦菜譜 學(xué)齡期兒童食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜 工藝：燒

枸杞牛肉湯的制作材料：

主料：牛肉（瘦）300克
輔料：胡蘿卜100克,土豆（黃皮）100克,枸杞子25克
調(diào)料：色拉油15克,淀粉(玉米)5克,番茄汁10克,鹽3克,味精1克

枸杞牛肉湯的特色：

汁濃味厚。

枸杞牛肉湯的做法：

1. 牛肉洗凈切片；
2. 胡蘿卜洗凈切小塊；
3. 土豆去皮切小塊；
4. 鍋中放油燒熱，把牛肉炒至變色，放入枸杞子、番茄汁、胡蘿卜塊、土豆塊和水，大火煮沸；
5. 改用小火，當(dāng)牛肉、土豆、胡蘿卜煮熟；
6. 用水淀勾芡，加入精鹽、味精即可。

食物相克

枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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