
芹菜炒豬肝屬于貧血食療藥膳食譜之一,對(duì)改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你芹菜炒豬肝怎么做最好吃!芹菜炒豬肝的做法非常簡(jiǎn)單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著芹菜炒豬肝的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
芹菜炒豬肝的做法
菜系及功效:補(bǔ)血食譜 便秘食譜 青少年食譜 明目食譜 貧血食譜 工藝:炒
芹菜炒豬肝的制作材料:
主料:芹菜300克,豬肝300克
調(diào)料:醬油3克,淀粉(
豌豆)5克,
白砂糖2克,
姜汁5克,
色拉油15克,鹽2克,胡椒粉2克
芹菜炒豬肝的做法:
1. 把豬肝切成3厘米左右的厚度,開(kāi)水燙一下,放入腌料(醬油、淀粉、糖、姜汁)中浸泡;
2. 芹菜洗凈,切成5至6厘米長(zhǎng);
3. 芹菜用開(kāi)水燙一下即撈起,瀝去水分;
4. 燒熱鍋,下油4湯匙,以猛火炒豬肝,加入芹菜快炒,用調(diào)味料(色拉油、鹽、胡椒粉)調(diào)味,上碟。
食物相克
豬肝:豬肝忌與魚(yú)肉、雀肉、
蕎麥、
菜花、黃豆、豆腐、
鵪鶉肉、
野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、
毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動(dòng)物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。
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