黑木耳煲紅棗屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你黑木耳煲紅棗怎么做最好吃！黑木耳煲紅棗的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著黑木耳煲紅棗的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

黑木耳煲紅棗的做法 菜系及功效：氣血雙補食譜 止血調(diào)理食譜 高血壓食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜 工藝：煮

黑木耳煲紅棗的制作材料：

主料：木耳(水發(fā)),40克,棗（干）30克

黑木耳煲紅棗的做法：

將木耳、紅棗洗凈，放入鍋內(nèi)，加水適量，文火煎煮30分鐘即可。

健康提示

1. 涼血止血。
2. 主治血淋、崩漏、痔瘡。
3. 黑木耳味甘，性平，能涼血止血，配伍紅棗健脾益氣。二藥配伍，調(diào)理氣血，是可用于一切出血性疾病的食療之品。

食物相克

木耳(水發(fā)) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。

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