蓮藕山藥湯屬于貧血食療藥膳食譜之一，對改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你蓮藕山藥湯怎么做最好吃！蓮藕山藥湯的做法非常簡單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著蓮藕山藥湯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

蓮藕山藥湯的做法 菜系及功效：家常菜譜 便秘食譜 清熱解毒食譜 貧血食譜 工藝：燒

蓮藕山藥湯的制作材料：

主料：蓮藕100克,山藥50克
輔料：枸杞子10克
調(diào)料：姜3克,鹽2克,味精1克,白砂糖1克,植物油15克

蓮藕山藥湯的做法：

1.　蓮藕去皮洗凈，切厚片；
2.　山藥去皮洗凈，切厚片；
3.　枸杞略泡備用；姜去皮洗凈切絲備用；
4.　鍋內(nèi)放油燒熱，放入姜絲略爆，注入清湯煮沸；
5.　放入蓮藕、山藥、枸杞用中火煮至熟透；
6.　加入鹽、味精、白糖調(diào)味，盛入碗中即可。

食物相克

山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

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