
雞蛋蒸肉丸屬于貧血食療藥膳食譜之一,對改善癥狀十分有幫助,讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你雞蛋蒸肉丸怎么做最好吃!雞蛋蒸肉丸的做法非常簡單,并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會,跟著雞蛋蒸肉丸的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動手做出的美味,一邊讓身體更健康吧。
雞蛋蒸肉丸的做法
菜系及功效:家常菜譜
老人食譜 消化不良食譜 滋陰食譜 貧血食譜 工藝:蒸
雞蛋蒸肉丸的制作材料:
主料:豬肉(肥瘦)200克
輔料:雞蛋150克,
香菇(鮮)15克,胡
蘿卜15克
調(diào)料:鹽4克,蠔油10克,料酒15克,
淀粉(玉米)15克,
色拉油20克
雞蛋蒸肉丸的做法:
1. 將雞蛋煮熟一切為二,蛋黃取出,備用;
2. 將香菇、
胡蘿卜切成末;
3. 將豬肉剁成細(xì)餡后加入精鹽、料酒、蠔油,制成丸子,釀入雞蛋內(nèi),入蒸鍋蒸3分鐘取出;
4. 將鍋置于旺火上,放入色拉油燒熱,加入香菇末、胡蘿卜末、精鹽、清湯燒開,用濕淀粉勾芡,淋在肉丸上即可。
食物相克
雞蛋:與
鵝肉同食損傷脾胃;與
兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與
甲魚、
鯉魚、
豆?jié){、茶同食。
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