咖喱牛肉什錦飯屬于貧血食療藥膳食譜之一，對(duì)改善癥狀十分有幫助，讓家常菜做法大全www.osxg.com.cn告訴你咖喱牛肉什錦飯?jiān)趺醋鲎詈贸裕】о�牛肉什錦飯的做法非常簡(jiǎn)單，并不一定要看視頻菜譜才能學(xué)會(huì),跟著咖喱牛肉什錦飯的圖解做法一樣可以做出自己的美味。讓我們一邊享受自己動(dòng)手做出的美味，一邊讓身體更健康吧。

咖喱牛肉什錦飯的做法 菜系及功效：精品主食 青少年食譜 健脾開(kāi)胃食譜 貧血食譜 工藝：煮

咖喱牛肉什錦飯的制作材料：

主料：稻米500克,牛肉(肥瘦)200克
輔料：洋蔥（白皮）80克,胡蘿卜80克,土豆（黃皮）80克,
調(diào)料：鹽5克,醬油6克,咖喱5克,花生油50克

咖喱牛肉什錦飯的特色：

此飯色澤悅目，別有風(fēng)味。

咖喱牛肉什錦飯的做法：

1. 將牛肉洗凈，切成薄片；
2. 洋蔥洗凈，去皮，切成細(xì)絲；
3. 胡蘿卜洗凈，切成小方丁；
4. 土豆刮去皮，洗凈，切成小方丁；
5. 將炒鍋內(nèi)倒入花生油，燒熱后放入洋蔥絲、咖喱粉炒出香味，放入牛肉片煸炒片刻，加入醬油，放入土豆丁、胡蘿卜丁，翻炒片刻，備用；
6. 將大米淘洗干凈，倒入壓力鍋中，加入適量精鹽、沸水；
7. 將炒好的牛肉、土豆、胡蘿卜倒入鍋中，一起拌勻，蓋好鍋蓋，待壓力鍋氣孔冒汽后，壓上高壓氣閥燜約7分鐘，即可食用。

食物相克

稻米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

《咖喱牛肉什錦飯的做法》閱讀地址：http://www.osxg.com.cn/food/65779/