
菜系及功效:消化不良食譜 產(chǎn)后調(diào)理食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 口味:酸甜味
工藝:糖醋溜
熘鲇魚片的制作材料:
主料:鯰魚200克
輔料:荸薺10克,
豌豆10克,
木耳(水發(fā))5克
調(diào)料:小蔥3克,
姜3克,
白砂糖50克,醬油3克,糖色1克,醋25克,
香油10克,
淀粉(玉米)13克,豬油(煉制)80克
熘鲇魚片的特色:
魚肉鮮嫩,酸甜可口。
教您熘鲇魚片怎么做,如何做熘鲇魚片才好吃
1. 荸薺去皮,洗凈,切片;
2. 蔥姜洗凈,均切成末;
3. 木耳摘洗干凈,大的撕成小片;
4. 魚肉(鲇魚肉)去刺,片成3 厘米長、2 厘米寬、0.7 厘米厚的片,放在碗里,加入濕淀粉20 克、糖色抓拌均勻;
5. 白糖、醋和醬油放在碗里,加入開水50毫升使糖溶化,然后放入木耳、豌豆、荸薺片和蔥姜末,制成鹵汁;
6. 鍋置中火上,放入熟豬油燒至三成熱,將魚片逐片抖散下鍋,隨即用手輕輕推動一下,炸至淡黃色時,倒入漏勺瀝油;
7. 將魚片倒回原鍋,加入配好的鹵汁,略燜燒一會兒;
8. 湯汁開后,用手勺推一推,以濕淀粉5 克調(diào)稀勾芡,淋入香油,出鍋即成。
熘鲇魚片的制作要訣:
1. 油氽魚片,要一片一片地下鍋,手勺輕推,避免粘連,炸至淺黃色,倒入漏勺瀝油,原鍋留底油,倒入魚片,烹出汁,小火略燜,勾芡出鍋。
2. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備熟豬油750克。
小帖士-食物相克:鯰魚:鲇魚不宜與牛
羊油、
牛肝、
鹿肉、野豬肉、
野雞、中藥
荊芥同食。
木耳(水發(fā)) :木耳不宜與
田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與
野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。
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