菜系及功效：減肥菜譜

減肥荷葉粥的制作材料：

主料：鮮荷葉1張（約200克）,粳米100克
輔料：白糖適量

教您減肥荷葉粥怎么做，如何做減肥荷葉粥才好吃

用鮮荷葉1張（約200克）、粳米100克，白糖適量為原料，將米洗耳恭聽凈，加水煮粥，臨熟時(shí)將鮮荷葉洗凈覆蓋粥上，燜約15分鐘，揭去荷葉，粥成淡綠色，再煮沸片刻即可。服時(shí)酌加白糖，隨時(shí)可服。能清暑、生津、止渴、降脂減肥。

提示：能清暑、生津、止渴、降脂減肥。

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