
菜系及功效:魯菜 陽痿早泄食譜 補(bǔ)陽食譜 營養(yǎng)不良食譜 口味:咸鮮味
工藝:炒
炒原汁蝦仁的制作材料:
主料:青蝦1000克
輔料:海參(水浸)25克,
青豆40克,
雞蛋清100克
調(diào)料:大蔥5克,
姜3克,
淀粉(玉米)20克,
黃酒10克,鹽15克,豬油(煉制)75克
教您炒原汁蝦仁怎么做,如何做炒原汁蝦仁才好吃
1. 大青蝦淘洗干凈,擠出蝦仁;
2. 海參泡發(fā)洗凈切小丁;
3. 淀粉(20克)放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉(40克);
4. 蔥、姜切細(xì)末;
5. 將雞蛋清、濕淀粉、精鹽放入碗內(nèi)調(diào)成糊漿,再放入蝦仁拌勻腌漬入味;
6. 炒鍋內(nèi)加入熟豬油,中火燒至四成熱時(shí),將腌漬好的蝦仁倒入鍋內(nèi),迅速用筷子撥開,待蝦仁漂起時(shí),撈出擠油;
7. 炒鍋內(nèi)留油,中火燒至六成熱,放入蔥姜末爆鍋,加入蝦仁、海參丁、青豆、精鹽、黃酒、清湯(25克),顛翻出鍋即成。
炒原汁蝦仁的制作要訣:
備豬油500克,實(shí)耗約75克。
小帖士-食物相克:青蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
海參(水浸):海參與醋相克;不宜與
甘草同服。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、
豆?jié){、
兔肉同食。
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