菜系及功效：咳喘食譜 利尿食譜 清熱去火食譜
口味：果汁味      工藝：其他

紫沙果美膚汁的制作材料：

主料：李子100克,葡萄100克,蘋果150克,檸檬20克
調(diào)料：冰糖10克

教您紫沙果美膚汁怎么做，如何做紫沙果美膚汁才好吃

1.　李子去核，連皮切成四塊；
2.　葡萄去皮，去子；
3.　蘋果洗凈，去核，切成塊；
4.　檸檬削皮，果肉切片；
5.　將李子、葡萄、蘋果、檸檬分別放入榨汁機中，攪打成汁；
6.　將果汁倒入杯中，加入冰糖攪拌均勻，即可直接飲用。

小帖士-食物相克：
李子：李子同蜜及雀肉、雞肉、雞蛋、鴨肉、鴨蛋食，損五臟；勿同麋鹿肉食。（引自《飲食須知》）
蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。

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