
菜系及功效:便秘食譜 滋陰食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:煮
主料:豆腐(北)150克,豬肉(肥瘦)120克,竹筍50克
調(diào)料:姜3克,色拉油8克,白砂糖3克,白酒5克,淀粉(玉米)5克,醬油4克
1. 豆腐切塊,豬肉與筍切片。
2. 把油煮熱后,爆香姜蔥,然后加入豬肉和筍片拌炒。
3. 加上湯、糖、鹽、酒,煮開加豆腐。煮開后,以淀粉水打芡,淋上麻油即成。
小帖士-健康提示:
滋陰潤(rùn)燥、潤(rùn)腸通便、軟化血管
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