
菜系及功效:氣血雙補食譜 利尿食譜 滋陰食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味 工藝:包裹蒸
主料:鯪魚200克
輔料:胡蘿卜50克,西芹50克,火腿50克,紫菜(干)100克
調料:鹽3克,胡椒粉2克,淀粉(蠶豆)10克
1. 胡蘿卜、西芹、洋腿洗凈,分別切成長條,抹干水。
2. 鯪魚肉洗凈剁細、調料同拌勻成魚膠。
3. 將魚膠放在紫菜中,涂勻至滿,加入紅蘿卜、西芹、洋腿,排疊成長形,卷成筒形,放入碟中。
4. 將魚卷隔水蒸8分鐘至熟,盛出,斜切成薄塊,排入碟中便可供食。
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