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臟腑調(diào)理 > 氣血雙補(bǔ)食譜 > 蘋果甲魚(yú)湯_氣血雙補(bǔ)食譜蘋果甲魚(yú)湯的做法,怎么做,如何做

蘋果甲魚(yú)湯的做法,蘋果甲魚(yú)湯怎么做,如何做

蘋果甲魚(yú)湯的做法

菜系及功效:氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 滋陰食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味      工藝:

蘋果甲魚(yú)湯的制作材料:

主料:甲魚(yú)600克,蘋果60克,羊肉(瘦)500克
調(diào)料:鹽2克,胡椒粉2克,2克,雞精3克

教您蘋果甲魚(yú)湯怎么做,如何做蘋果甲魚(yú)湯才好吃

1、將甲魚(yú)和羊肉洗凈,切成小塊,放入鍋內(nèi);
2、加入蘋果,生姜和水,大火煮開(kāi),改用小火燉熟;
3、加入鹽,胡椒,雞精后即可食用。

小帖士-健康提示:
滋陰,補(bǔ)氣,養(yǎng)血。
甲魚(yú)富含蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,多種維生素和鈣,磷,鐵等微量元素;羊肉的營(yíng)養(yǎng)極為豐富,蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,無(wú)機(jī)鹽,各種維生素以及膽固醇,動(dòng)物膠質(zhì)的含量都很高。
甲魚(yú)性平味甘,滋陰涼血;羊肉性溫味甘,益氣補(bǔ)虛,溫中暖下。

小帖士-食物相克:
甲魚(yú):甲魚(yú)不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉薄荷芹菜鴨蛋鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

蘋果:蘋果忌于水產(chǎn)品同食,會(huì)導(dǎo)致便秘。

蘋果甲魚(yú)湯的做法》閱讀地址:http://www.osxg.com.cn/food/63508/

更新于:2010-09-24 11:59:21

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